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Pressemeldungen & News vom:

18.04.2019 - Ein neues Wohn- und Geschäftshaus für die Oberstadt

18.04.2019 - 14 Stellplätze auf dem P+R-Platz Mettmann Stadtwald gesperrt

18.04.2019 - Zentrale des Baubetriebshofes ist heute nicht besetzt

17.04.2019 - Die meisten Wahllokale sind barrierefrei

16.04.2019 - Eichenprozessionsspinner wird bekämpft

16.04.2019 - Brand in einer Gaststätte am Jubiläumsplatz

15.04.2019 - Drei neue Bäume für den Mettmanner Stadtwald

15.04.2019 - Die Meinung der Besucher der Stadtbibliothek ist gefragt

15.04.2019 - Bürgermeister Dinkelmann gab den Startschuss zum 17. Duathlon

15.04.2019 - Regiobahn: Streckensperrung zwischen Mettmann und Gerresheim

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Pressemeldungen & News

In Bewegung bleiben – Übungsparcours zur Sturzprophylaxe

Pressemeldung vom 11.09.2018

Defizite in der Gleichgewichtsfähigkeit erhöhen das Sturzrisiko in Alltagssituationen. Aus einer Sturzsituation können beträchtliche Verletzungen des Bewegungsapparates resultieren, mit teilweise schwerwiegenden Konsequenzen für die täglichen Aufgaben. Der typische Alterungsprozess geht unter anderem mit einer Abnahme der Muskelkraft und einer Verschlechterung der sensorischen Wahrnehmung einher, wodurch sich auch die Gleichgewichtsfähigkeit verschlechtert und das Sturzrisiko erhöht wird.

Erfreulicherweise konnte in einer Vielzahl von Studien gezeigt werden, dass neben der Muskelkraft auch die Gleichgewichtsfähigkeit in jedem Lebensabschnitt trainierbar ist, wodurch das Sturzrisiko deutlich verringert werden kann. Ein Übungsparcours zur Sturzprophylaxe greift genau diesen Gedanken auf und stellt die Teilnehmerinnen und Teilnehmer vor die Herausforderung, ihr Gleichgewicht zu testen und zu trainieren.

Im Rahmen der Veranstaltungsreihe „In Bewegung bleiben“ des Vereins Runder Tisch für SeniorenFragen Mettmann (RTfS) lädt mettmann-sport dazu ein, den Übungsparcours am Dienstag, 18. September, von 10 bis 11 Uhr zu besuchen. Alle Bürgerinnen und Bürger können das Bewegungsangebot kostenlos nutzen. Eine Anmeldung ist nicht notwendig.

Treffpunkt in sportlicher Kleidung ist in der Gustav-Bovensiepen-Halle, Neanderstraße 16d (rechts hinter der AOK). Für Fragen ist die Geschäftsstelle des Runden Tisches für Seniorenfragen über die Telefonnummer 02104 / 980-466, oder mettmann-sport unter der Telefonnummer 02104 / 976006 erreichbar.

 

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Kreisstadt Mettmann
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