Ungünstige Bewegungsgewohnheiten schleichen sich oft unbemerkt ein, können dann aber schnell zu Fehlbelastungen und Schmerzen führen. Mithilfe der Feldenkrais-Methode kann die Qualität von Bewegungen und Körperhaltungen grundlegend verbessert werden. Zu den typischen Anwendungsgebieten zählen Krankheiten und Beschwerden am Bewegungsapparat, wie Rückenschmerzen, Arthritis oder Haltungsschäden.

Die vhs bietet Interessierten die Möglichkeit, die Feldenkrais-Methode in einem zweistündigen Schnupperkurs kennenzulernen. In dem Kurs werden die grundlegenden Elemente der Feldenkrais-Methode vermittelt. Er ist für alle Altersgruppen geeignet, eigenständiges Hinlegen und Aufstehen müssen gewährleistet sein.

Der Kurs findet am Samstag, 7. September, von 10 bis 12 Uhr im vhs-Haus, Schwarzbachstraße 28 statt. Das Entgelt beträgt 5 Euro; eine schriftliche Anmeldung ist erforderlich.  Informationen und Anmeldung: Telefon 13 92 0, Online-Anmeldung unter www.vhs-mettmann.de, E-Mail: info@vhs-mettmann.de.