Im Leben läuft nicht immer alles nach Plan: Berufliche oder private Konflikte, gesundheitliche Themen oder Unsicherheiten in einer sich wandelnden Welt – manchmal gerät der eigene Alltag durcheinander. Doch genau in diesen Momenten kann man lernen, innerlich stark und gelassen zu bleiben.

Im Workshop am Samstag, den 21. März 2026 von 15 bis 17:30 Uhr wird die einfache, aber tiefgreifende Methode „The Work“ von Byron Katie, auch bekannt als IBSR, vorgestellt. Mit Hilfe von Fragen und Umkehrungen werden stressvolle Gedanken überprüft und neue, befreiende Perspektiven entdeckt. Dadurch entstehen innere Ruhe, Klarheit und ein Gefühl von Handlungsfähigkeit – auch in stürmischen Zeiten.

Die Veranstaltung in der Mettmanner Stadtbibliothek ist kostenlos. Um Anmeldung auf der Website bibfriends.me wird gebeten.