Einen Yoga-Kurs der besonderen Art bietet die Volkshochschule (vhs) Mettmann-Wülfrath am 30. November von 10 bis 13 Uhr an: An diesem Samstagvormittag können Interessierte in ein Bad der Klänge abtauchen und die Hektik des Alltags hinter sich lassen. Klangyoga ist ein sanfter und zugleich kraftvoller Weg, sich selbst in Schwingung zu bringen, Blockaden zu lösen und körperliche oder seelische Spannungen abzubauen. Die Teilnehmenden werden an eine Reihe harmonisierender Yogahaltungen herangeführt, die befreiend und entlastend wirken. Atem- und Meditationstechniken ergänzen die positive Wirkung der Klänge, helfen beim Abschalten und tragen zur Beruhigung von Körper und Geist bei. Der Workshop findet in den Räumen der vhs in Wülfrath, Schulstraß 7, statt und kostet 22 Euro, ermäßigt 12 Euro. Eine Anmeldung ist erforderlich. Informationen und Anmeldung: Telefon 13 92 0, Online-Anmeldung unter www.vhs-mettmann.de, E-Mail info@vhs-mettmann.de.